《張懸 – 無與倫比的美麗(00：03：47)~~~》

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無與倫比的美麗

作詞：吳青峰  作曲：吳青峰

天上風箏在天上飛 地上人兒在地上追
你若擔心你不能飛 你有我的蝴蝶

天上風箏在天上飛 地上人兒在地上追
我若擔心我不能飛 我有你的草原

你形容我是這個世界上無與倫比的美麗
我知道你才是這世界上無與倫比的美麗

天上風箏在天上飛 地上人兒在地上追
你若擔心你不能飛 你有我的蝴蝶

你形容我是這個世界上無與倫比的美麗
我知道你才是這世界上無與倫比的美麗

你知道當你需要個夏天 我會拼了命努力
我知道你會做我的掩護 當我是個逃兵

我知道你才是這世界上無與倫比的美麗

天上風箏在天上飛 地上人兒在地上追
你若擔心你不能飛 你有我的蝴蝶

我若擔心我不能飛 我有你的草原

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《【妖話夜未眠】《擁抱價值》！？~~~》

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─學會情緒的冥想、世間存在的價值！

學會情緒的冥想　☆☆…

除了心之外，沒有東西可以用來探索意念與意念之外的事物，釋放自己的第一步就是培養憐憫心，冥想開始於非傷害練習和由衷地希望終止世界及自己的痛苦。

學會感覺↘
大多數的冥想練習只是一個簡單的記憶而已，記得要呼吸、記得要保持專注，記住我們的真實本性；通常只要想起要呼吸，就會看到束縛與自由的不同，其實只要簡單地注意當下這一刻，你就會發現一個單純的知覺就會出現。

確實，「感覺」是有雙重意義的，一個是情緒、另一個是知覺，這不只是語言隨便的表達而已，它是聯繫精神經驗和身體表達的洞察力。將知覺集中於表現在身體上的某些狀況，我們便會找到一條出路，譬如把表達感覺的咬緊牙關、緊縮瞳孔、僵硬肌肉等身體上的反應靠近，就使我們變得生氣和害怕，若把各種感覺分開，我們可以當下停留一會，就不會常常迷失在情緒中了。

學會放鬆↘
人是生來受苦的嗎？試問社會中外表緊張和深深受苦的人，是否都曾想過這個最低層次的共識。把注意力放在小腹上，觀察它是鬆弛的或是緊縮的，就能知道我們何時或如何將痛苦抓緊不放。當我們抓緊痛苦不放時，小腹就是硬的。

學會寬恕↘
寬恕使我們放下一些哀傷，培養寬恕的能力，寬恕最美的部分是，他永遠不會出錯。用寬恕治療自己的心和我們所愛的人的心，在最深階層的寬恕中，一個人會發現根本沒有所謂「別人」要我們原諒，只有一個彼此互相分享的存在。

世間存在的價值　☆☆…

要是孤獨本身沒有內在價值的話，它又怎麼能幫助人止痛療傷？每一個人，在其心靈的最深處都是孤獨的，出生的時候，我們會啼哭，那是寂寞的啼哭，孤獨是一種獨居狀態，有很多種不同的形式；孤獨是什麼？是一種持續若干時間，沒有別人涉入的意識狀態。所以就孤獨的成員中分析寂寞、隔絕、隱私、疏離。

寂寞↘
　　　寂寞基本上來說是一種情緒，寂寞是一種不愉快的情緒，一種渴望與他人發生某種互動的情緒，孤獨與寂寞最重要的分野來自不愉快的感覺是寂寞固有的一部份，但一個孤獨的人卻可以是快樂的，也可以是不快樂的。

隔絕↘
　　　隔絕意謂著某物被隔離，所以隔絕感就是一種人自覺他被隔離於其他人時的心境，之所以會產生隔絕感，一個重要的原因在於他認為自己所處的隔離狀態不輕易解除，或不太可能在短時間內消失。

隱私↘
　　　所謂的隱私不就是一種從別人窺視的眼光中隔離開來的狀態嗎？隱私，廣義來說就是一種負於被別人看到、揭開或侵擾的狀態，而孤獨則是一種與別人分開來的狀態，隱私和孤獨得不同處，在於隱私離不開社會的脈絡，而孤獨則否。

疏離↘
　　　疏離是一種加諸一個人身上的痛苦的、不快樂的狀態，它發生在社會之中，而孤獨則是一個人自發主動的離開社會，尋找內心的寧靜快樂。

孤獨是一種開放式的意識狀態─它可以是快樂的，也可以是不快樂的，所以在寂寞、隔絕、隱私和疏離狀態中，人的意識無不受到別人的約制，但孤獨的狀態，則沒有這一層的約制，所以寂寞中的人會渴望別人的慰藉，隔絕中的人會意識到別人和自己空間上的距離，希望保持隱私的人會防範別人的窺探，疏離的人感受到別人的敵意或排擠。

在這樣的情況中，每一種意識的結構都少不了「別人」這一項，孤獨則與此截然有別。因為孤獨就是一種與別人無交涉的意識狀態，所以孤獨的心靈是一顆沿著自己道路在漫遊的心靈，它並不會使你感到寂寞、隔絕、隱私和疏離。

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《槇原敬之 – もう恋なんてしない(00：04：35)~~~》

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《妖言惑眾 ─ 141202(十則幽默的感悟，改變妳的一生！)！？》

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1.老鼠掉進了半滿米缸，意外讓牠喜不自禁。

確定沒有危險後，它一頓猛吃，吃完便睡。

就這樣，它在米缸裡吃了睡、睡了吃。

美好的日子總是很快地溜過去，米缸快要見底時，它終究擺脫不了大米的誘惑。

最後，米吃完了，它才發現，跳出去只是夢想，一切都無能為力。

 

感悟：我們的生活看似平坦，其實到處都是危機。

 

2.妻子正在廚房炒菜。

丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：慢些。小心！火太大了。

趕快把魚翻過來。

快鏟起來，油放太多了！

把豆腐整平一下！

「哎呀！」妻子脫口而出：「我懂得怎樣炒菜？」

「你當然懂，太太。」丈夫平靜地答道：「我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。」

 

感悟：學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。

 

3.有個老木匠即將退休，老闆捨不得他，要他再建一座房子再走。

老木匠雖答應，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。

當房子建好，老闆說這就是他退休的禮物。沒想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又後悔。

 

感悟：其實，人生每一件事都是為自己而做，要做就做到最好。

 

4.在高速行駛的火車上，一個老人不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一隻。

周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二隻鞋也從窗口扔了下去。

這舉動更讓人大吃一驚。

老人解釋說：”這一隻鞋無論多麼昂貴，對我而言已經沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢？!”

 

感悟：注定無法挽回的痛苦，不如早點放棄。

 

5.第一天，小白兔去釣魚，一無所獲。

第二天，它又去釣魚，還是如此。

第三天它剛到，一條大魚從河裡跳出來，大叫：”你要是再敢用胡蘿蔔當魚餌，我就扁死你。”

 

感悟：你給的都是你自己“想”給的，而不是對方想要的，活在自己世界裡的付出，不值錢。

 

6.一個朋友是醫生，一次癌症手術，打開後發現切不了，只好再縫上。

去和病人解釋情況，那病人農村來的，聽不懂術語，堅持認為手術過了，病就好了。

只好讓其出院，一年後回訪，真好了，癌細胞真消失了。

朋友原是醫學博士，後來接著讀心理學博士去了。

 

感悟：樂觀的心態是最好的手術。

 

7.那年，他坐在咖啡店等朋友。

一位女孩走過來問：”你是通過王阿姨來相親的嗎？”

他抬頭打量一下她，正是自己喜歡的類型，心想何不將錯就錯，於是忙答應道：”對，請坐。”

結婚當天，他坦白當時自己不是去相親的。

老婆笑，說：”我也不是去相親，只是找個藉口和你搭訕……”

 

感悟：機遇來了，毫不猶豫，抓住它。

 

8.兩隻老虎，一隻在籠子裡，一隻在荒野中。

兩隻老虎認為自己所處環境不好，互相羨慕對方。

它們決定交換身份，開始時十分快樂。

但不久，兩隻老虎都死了：一隻飢餓而死，一隻憂鬱而死。

 

感悟：有時，人們對自己的幸福熟視無睹，總是把眼睛看向別人的幸福。其實，你所擁有的正是別人所欣羨的。

 

9.女生公開投票選班花，相貌平平的小梅發表演說：”如我當選，再過幾年，在座姐妹可以向自己先生驕傲的說，我上大學時候，比班花還漂亮！”

結果，她全票當選！

 

感悟：說服別人支持你，不一定要證明比別人都優秀，而是讓別人覺得,因為有你，他們變得更優秀更有成就感。

 

10.在一次宴會上，馬克吐溫與一位女士對坐。

出於禮貌說了一聲：”您真漂亮！”

那位女士卻不領情，高傲地說：”可惜我無法同樣來讚美您！”

馬克吐溫委婉平和地說：”那沒關係，你可以像我一樣，說一句謊話就行了。”

那位女士羞愧地低下了頭。

 

感悟：你扔下的石頭，絆倒的往往是你自己。

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《陳小雲 – 愛的苦酒(00：03：42)~~~》

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《【妖說魔話】每天堅持1分鐘，各種疾病渺無蹤！！？~~~》

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1、兩手對搓一分鐘：手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。

 

2、手指摩頭一分鐘：手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使發根得到充分營養,頭發黑且光澤。

 

3、輕揉耳輪一分鐘：雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。

 

4、轉動眼睛一分鐘：眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。

 

5、拇指揉鼻一分鐘：雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。

 

6、叩齒捲舌一分鐘：輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。

 

7、輕按肚臍一分鐘：用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。

 

8、收腹提肛一分鐘：反復收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液迴圈。

 

9、伸屈四肢一分鐘：仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦系統足夠的氧與血。

 

10、蹬摩腳心一分鐘：仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。

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《Stacey Kent ─ All I Do Is Dream Of You(00：03：23)~~~》

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《妖言惑眾 ─ 141201(台灣醫療亞洲第一、全球第三)！？》

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2012年，美國國家地理頻道紀錄片《亞洲新視野：台灣醫療奇跡》介紹：台灣醫療技術在國際間早已享有盛名，全球前200大醫院中，台灣就佔14家，僅次於美國及德國，排名全球第3，也是亞洲第1。

 

同年，英國《經濟學人》雜誌在評估《世界健康排行榜》時，綜合各項指標，將台灣列為世界第2名，僅次於瑞典。2008年諾貝爾經濟學奬得主克魯曼(Paul Krugman) 曾撰寫題為《驕傲、偏見、保險》的文章，要求美國政府虛心向台灣學習全民健保的經驗，盛贊台灣全民健保堪稱世界典範。

 

此外，台灣地區的醫療院所中，已有12家通過全球醫界公認可信度最高的JCI（Joint Commission International）國際醫院評鑒，可見台灣的醫療體系及技術，已經達到世界級水準。凡通過JCI國際醫院評鑒，美國的保險公司將支付到該醫院醫療所花費的費用。

 

台灣醫療享譽國際

 

另根據英國經濟學人（EIU-Economist Intelligence Unit）2000年所做的國民健康評比，台灣民眾健康水平名列全球第二，這得歸功於台灣優質的醫療服務，能細心照顧出健康的居民；台灣的醫療水準早已享譽國際舞台，在肝腎移植、顱顏手術、心血管外科、人工生殖及關節置換手術等重症更是國際醫界翹楚。

 

嚴格的醫學訓練，醫生水準高

 

台灣的醫學院，聚集了一群被公認是台灣腦袋最聰明的人，因為只有最優秀的學生才有可能入讀醫學科系，台灣的醫科學生來自全台灣高考的前3000名。

 

台灣的醫生必須接受廣泛且嚴格的醫學教育訓練。一般而言，醫學系的學生必須接受7年的醫學教育訓練，包括4年的基礎醫學課程、2年的分科醫學課程、1年的實習醫師教育訓練，這些醫學教育全部採取英文教育。再經過3年的專業訓練後，住院醫師還必須通過專科訓練及正規考試。最後，他們還必須完成自己的研究併發表論文才能成為合格的主治醫生。

 

平均來說，一個醫學系的學生要成為一個主治醫師必須花費12到13年的時間。嚴格而漫長的醫學教育造就了台灣高水準的醫師隊伍。

 

專業團隊服務，避免個人偏差

 

台灣的醫生做事情細緻入微，病情病理及手術方法等都會向患者及家屬解釋得相當清楚。醫生專業分工明朗，各人既有專攻方向，又彼此精誠合作，是一個團隊在做診斷和治療，這樣可以最大程度上避免任何個人的判斷偏差。

 

台灣的醫院除了醫生、護士外，還有很多的外請人員，比如主任助理、病房助理、財務助理、物業工人、志願者等，都緊密的為臨床一線服務，絕不會讓患者及家屬無所適從，為整體治療提供了強大的保障系統。

 

醫療設備先進，緊跟世界前沿

 

台灣醫療資源充沛，醫院間競爭相當激烈。台灣的醫療機構使用的是世界最先進的醫療儀器，例如：利用電腦斷層掃描儀、核磁共振儀及正子攝影技術來作癌症篩檢，冷凍消融、氬氦刀冷凍治療及影像導引放射來治療癌症。這些設備同等於甚至超越了歐美眾多一線醫院，而且應用這些科技可以有效的縮短等待的時間。

 

達芬奇機器人手術系統問世並投入臨床應用，被譽為微創外科發展的里程碑，每台系統都價值數千萬美元。截止2012年7月，台灣裝備達芬奇機器人手術系統的共有9家醫院：三軍總醫院、林口長庚醫院、台北市立聯合醫院、振興醫院、台北榮民總醫院、亞東紀念醫院、台北醫學大學附設醫院、台中榮民總醫院、奇美醫院。

 

台灣醫療擁有諸多亞洲之冠、全球第一之強項：

 

◎台灣1987年成立東南亞第一個顱顏中心，擁有完整專科醫師團隊，受國際肯定，其中唇顎裂修補成功率達100%。

 

◎台灣的肝臟移植手術，術後5年的存活率，已經超越美國，是目前全世界最佳的活體肝臟移植成果。

 

◎全亞洲心臟移植成功首例即於台灣完成，冠狀動脈心導管支架放置術成功率高達99%，併發症小於1%。

 

◎台灣擁有全球最高階的640切電腦斷層掃描儀，目前全球僅20台，台灣即引進3台。受檢者在一次心跳內就能完成心臟檢查，大幅縮短檢測時間，亦大幅減少受檢時X光的輻射劑量，提供全面性且單一的檢測，所需費用相當合理。

 

◎台灣擁有獨步全球的冷凍卵技術，人工協助生殖之懷孕率高於37.7%，活產率27.7%，而且費用較他國低廉。

 

◎台灣具有豐富的人工關節置換術經驗，每年近2萬例人工關節置換臨床經驗，並採用微創技術，因此有傷口小、恢復快且感染率低之優勢。

 

◎台灣生醫材料研究著名，成功開發亞洲人適用之關節材料，於醫術、技術與國際知名度及價格等方面，比起全球其他國家，皆具有優勢。

 

◎台灣擁有亞洲前三大骨髓資料庫，並完成多件國際配對案例。

 

隨著科技的進步，外科醫療技術也被賦予精確、小傷口且恢復快的重要使命，而到目前為止，台灣已完成1萬多例的顯微重建手術，成功經驗遠勝歐美各國。

 

◎目前最先進眼科技術的LASIK（層狀角膜內層重塑術，Laser Assisted in Situ Keratomileusis），此高安全性的雷射手術可用來作近視、遠視、散光等矯正，台灣已有多家眼科診所引進，並有數十萬雷射臨床成功案例。

 

◎台灣牙醫特引進先進的電腦導航微創植牙手術，大幅縮短診療時間，安全性高，有效減少術後疼痛與腫脹現象。

 

◎台灣除有許多減重中心，協助健康規畫外，根據人體臨床試驗研究結果指出，第二型糖尿病患在進行胃繞道手術後，血糖恢復正常，成功率93.3%，並完成世界首例無疤痕腹腔鏡胃繞道手術。

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《Boney James ─ Here She Comes(00：04：09)~~~》

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《【妖說魔話】碗薑蜜水，能讓老年斑全飛了！！？~~~》

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老妖雜唸：
這是熱心的朋友們分享給老妖的郵件，
老妖也樂於將這些資訊中的感恩、喜悅與歡樂分享給妳~~~
輕鬆一下，歡樂一下，請以感恩的心多善待妳自己吧！
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許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

 

人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起’鏽斑’。而生薑正是除’銹’高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。

 

實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

 

服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

 

蜂蜜配生薑的妙處

 

一、蜂蜜薑湯做法：

1.約十公克的薑磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.注入滾燙的熱開水。(此步驟是要激發薑的功效，但需讓他變溫後才可加蜂蜜)

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。(蜂蜜不宜熱水沖泡，會讓營養全部流失反而有害)

5.男女老少都適合飲用。

 

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：

 

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多馀贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

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